Resilienz | Bild Kaktus

was ist resilienz?

Wie kann es sein, dass Menschen, die aus schier unwürdigen Verhältnissen stammen, oftmals eine immense psychische Widerstandskraft an den Tag legen,  unbeschadet und gestärkt aus solchen Situationen hervorgehen, während andere daran zerbrechen?

Stress

So viel zu tun und so wenig Zeit?

Leidest Du unter erhöhter körperlicher Anspannung und möchtest diese loswerden?

Oder belastet Dich eine Situation seelisch und lässt Dich nicht zur Ruhe kommen? Sind Deine Ressourcen erschöpft?

Wünschst Du Dir mehr Positivität?

Überforderung

Ist Deine To do-Liste gefühlt endlos lang?

Und obwohl Du immer das Gefühl hast, daran zu arbeiten, wächst der Berg der Dinge, die zu erledigen sind, unaufhörlich?

Hast Du vermehrt das Gefühl, nicht zu wissen, wo Dir der Kopf steht und möchtest daran etwas ändern?

Wünschst Du Dir mehr Klarheit und Kontrolle?

 


Krisensituation

Hast Du eine traumatische Situation durchlebt, welche Dich am persönlichen Fortschritt hindert?

Befindest Du Dich in einer Situation, welche Dich vor einen persönlichen, schweren Wendepunkt stellt? Spürst Du, wie Du auf eine Entwicklung zusteuerst, die gefährlich für Dich werden könnte?

Wünschst Du Dir mehr innere Stärke?

 

 

Belastung

Belastet Dich Deine berufliche oder private Situation und Du siehst vor lauter Bäumen den Wald nicht mehr?

Möchtest Du gelassener durch belastende Zeiten kommen, ohne den Grossteil an Energie darauf zu verschwenden?

Wie wäre es, Belastungen nicht mehr als solche sehen zu müssen?

Möchtest Du jederzeit kühlen Kopf bewahren können?

 


Lerne im Resilienztraining die Basis kennen für mehr innere Stärke und Stabilität!

 

Es handelt sich hierbei, vereinfacht ausgedrückt, um die psychische Widerstandkraft, die darüber entscheidet, wie man aus persönlichen Herausforderungen jeglicher Art herauskommt. Und zwar ohne anhaltende Beeinträchtigung.

 

 

Das Wunderbare an Resilienz ist, dass sie sich trainieren lässt.

Egal, ob beruflich oder privat. 

Von einer gesteigerten Resilienz profitierst Du in jedem Bereich.

Resiliente Menschen können Veränderungsprozesse und Krisen besser meistern. 

Du wirst widerstandsfähiger gegen Stress und lernst Achtsamkeit.

 

Nicht grundlos sind Resilienz-Trainings gerade bei Führungspersönlichkeiten so beliebt.

 

 

Möchtest auch Du Dir das zu Nutze machen?

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